Last Updated on 2025 年 11 月 29 日 by 総合編集組
⚠️ 重要警語 ⚠️
本文為個人旅遊經驗與公開資訊整理，費用、開放時間、規定等以官方現場公告及泰國國家公園官網為準，不保證100%即時正確，請務必於出發前再次查詢最新資訊。
為什麼2025年你一定要去一次「他百溫泉」？
在泰北拜縣（Pai）這個被山巒包圍的小鎮裡，藏著一處讓無數背包客、療癒系旅人、攝影愛好者都瘋狂的天然溫泉——Tha Pai Hot Spring（他百溫泉）。
這裡不是飯店附設的私人湯屋，而是隸屬華南當國家公園（Huai Nam Dang National Park）的公共天然溫泉，300泰銖的門票不只讓你泡到舒服，還直接變成國家公園當日通行證，超級划算！
清晨七點開門，蒸汽在柚木林間升起，陽光穿透霧氣灑落水面，溫度從100°C沸騰源頭一路向下游降到34–37°C，不管你是想煮溫泉蛋、拍仙氣照，還是長時間放鬆，都能在這裡找到最適合自己的角落。
2026最新拜縣泡溫泉住宿推薦：超值27間，拜縣5大居住區平均一晚不到1500泰銖住到不想離去
他百溫泉到底在哪？怎麼去最方便？
從拜縣市區出發，沿著經典的1095號公路往南騎，大約8–10公里就會看到明顯的路牌，右轉進去再騎約2公里就到入口。
整趟車程騎機車大概15–20分鐘，路況前段很好，但最後這2公里支線有點陡又彎，125cc以上的車比較有把握，新手或雙載建議慢速小心。
實用他百溫泉交通小提醒
- 租機車一天150–250泰銖（視車型），記得買旅遊保險！
- 不想自己騎也可以在拜縣夜市附近找紅色雙條車或包車，來回約400–600泰銖/車。
- 建議把溫泉安排在行程第一站，泡完再繼續往南去大峽谷看日落，路線超順！
他百溫泉費用一次看懂：300泰銖到底值不值得？
外籍旅客統一收300泰銖（泰國人較便宜），很多人一聽覺得「單純泡溫泉有點貴」，但實際進去才發現這張票根本是賺到！
他百溫泉300泰銖包含什麼？
- 全天無限次進出他百溫泉
- 當日華南當國家公園入園資格（可順遊高山觀景台看雲海）
- 乾淨更衣室、淋浴間、廁所、停車場、足浴區全免費使用
- 現場還有小吃攤、飲料、煮蛋區，環境維護得非常好
結論：如果只把這當成「泡溫泉」，可能覺得普通；但把它當成「國家公園一日套票＋天然溫泉」，那真的是超值到不行！
他百溫泉開放時間與最佳造訪時機（避開人潮必看）
官方開放時間：每天 07:00–18:00
黃金時段推薦：
- 清晨7:00–9:00 → 人最少、蒸汽最美、氣溫涼爽，拍照仙氣爆表！
- 涼季11月–2月 → 山區早晚只有15–20°C，泡在38–42°C的暖泉裡超級舒服
- 避開週末與泰國連假 → 尤其12月底到1月初，泰國人也很愛來！
超詳細溫度分區他百溫泉攻略：四個區域怎麼玩？
他百溫泉最大特色就是熱水從地底冒出來後，沿著天然石頭池一路往下流，形成了完美的溫度梯度。
🔥 Zone A：90–100°C 沸騰源頭區（煮蛋聖地）
- 這裡的水真的在滾！可以看到氣泡不斷冒出，蒸汽沖天。
- 嚴禁下水，但可以到旁邊的「煮蛋區」把雞蛋放進竹籃浸10–15分鐘，完美溫泉蛋就完成啦！
- 雞蛋現場有賣，一顆約10泰銖，超新鮮。
🌫️ Zone B：60–70°C 高溫觀賞區（攝影天堂）
- 水溫還是太高不能泡，但熱氣蒸騰的畫面超級震撼。
- 很多攝影愛好者會在這邊架腳架等光線，早上陽光斜射時整個像仙境。
🛁 Zone C：38–42°C 核心療癒區（最受歡迎）
- 這區水溫最接近人體理想泡湯溫度，熱度剛好能放鬆肌肉但不會太燙。
- 建議每次泡10–15分鐘就起來休息一下，喝水、吹風，再下去泡，循環2–3次最舒服。
- 很多人長途騎車騎到腰痠背痛，泡這裡20分鐘就整個活過來！
🏖️ Zone D：34–37°C 下游暖水區（長泡首選）
- 最下游，水溫已經降到像溫水游泳池的感覺。
- 這裡適合帶小孩、怕熱的女生，或是想泡一兩個小時發呆聊天的人。
- 很多歐美旅客會帶書來邊泡邊看，超級chill。
還有免費足浴區！
如果不想全身泡，或穿長褲不方便，也有專門的足浴池，坐在石頭邊泡腳一樣很爽。
他百溫泉溫度分區快速對照表
| 分區 | 溫度範圍 | 適合活動 | 小提醒 |
|---|---|---|---|
| Zone A 沸騰區 | 90–100°C | 煮溫泉蛋、拍照 | 嚴禁下水！ |
| Zone B 觀賞區 | 60–70°C | 拍蒸汽照、看地熱奇觀 | 只能看不能泡 |
| Zone C 核心區 | 38–42°C | 療癒放鬆、緩解疲勞 | 建議10–15分鐘循環泡 |
| Zone D 下游區 | 34–37°C | 長時間放鬆、親子適用 | 可久泡，但記得補水 |
Tha Pai Hot Spring — 他百溫泉毛巾與現場設施資訊
Tha Pai Hot Spring 是位於泰國清萊省旁 Huai Nam Dang 國家公園 內的自然溫泉，環境幽靜，被森林環繞，是拜縣的特色旅遊景點之一。My Chiang Mai Tour
毛巾政策與建議
- 通常需要自備毛巾。多數資訊與遊客建議都提到要自備毛巾、拖鞋等入場泡湯裝備。My Chiang Mai Tour
- 景點現場主要提供基本設施（更衣室、洗手間），但不常提供租賃或免費毛巾。chiangmaiupdate.com
- 官方與旅遊指南通常建議攜帶毛巾，以便換裝與泡完溫泉後使用。chiangmaiupdate.com
現場購買或租借可能性
- 少數旅遊資訊或提到小型販售區，如紀念品攤、飲料小販等，但不確定一定有毛巾販售。chiangmaiupdate.com
- 若希望保證有毛巾，出發前準備比依賴現場更安心。
泰國公共溫泉穿什麼？去他百溫泉必懂的泡湯禮儀！
跟日本裸湯完全不一樣！在泰國國家公園的公共溫泉一定要穿泳裝！
正確穿著方式
- 泳衣、泳褲、衝浪褲都可以，女生比基尼或一件式都OK
- 如果臨時沒帶泳衣，穿短褲＋快乾T恤也可以被接受（但建議還是準備泳裝比較尊重）
- 涼季早晚真的很冷！建議泡完馬上披浴巾或穿外套，避免著涼
進池前必做三件事
- 淋浴沖洗身體（有免費淋浴間）
- 卸妝、取下首飾、手錶
- 毛巾絕對不能下水！擰乾時也別讓水滴進池子
絕對禁止的事
- 不能用肥皂、洗髮精、潤髮乳
- 不能吃東西、喝酒
- 不能大聲喧嘩、跳水、潑水
- 不能把垃圾留在園區
必帶物品清單
| 類別 | 必備物品 | 原因說明 |
|---|---|---|
| 穿著 | 泳衣/泳褲 | 泰國公共溫泉規定 |
| 配件 | 防水拖鞋或水鞋 | 石頭濕滑，保護腳底 |
| 清潔 | 大浴巾＋小毛巾 | 擦乾身體＋墊頭用 |
| 保暖 | 薄外套或羽絨外套 | 涼季早晚溫差大 |
| 健康 | 足量飲用水 | 泡湯容易流汗脫水 |
| 其他 | 防蚊液、防水袋 | 山區蚊子多，手機保護 |
他百溫泉：網友真實評價＋常見問題一次解答
他百溫泉網友一致好評重點
- 「300泰銖包含國家公園門票真的太划算！」
- 「水溫不像日本溫泉那麼燙，可以泡超久！」
- 「清晨的蒸汽＋陽光，拍照美哭！」
- 「園區超乾淨，完全沒有垃圾，管理真的很好」
他百溫泉5大熱門Q&A
Q1：300泰銖的票可以去華南當國家公園其他地方嗎？
A：可以！當天憑票可直接上山去觀景台看雲海，超多人都這樣安排。
Q2：不想全身泡，可以只泡腳嗎？
A：當然可以！園區有專門足浴區，很多機車族只泡腳緩解疲勞。
Q3：雞蛋要自己帶嗎？
A：不用，現場小攤販有賣，一顆10泰銖，還有竹籃可以借。
Q4：可以露營嗎？
A：可以！溫泉附近柚木林有指定露營區，晚上聽蟲鳴看星星超浪漫。
Q5：泡多久比較剛好？
A：在38–42°C的區塊建議每次10–15分鐘，起來休息喝水，再繼續泡，這樣可以輕鬆待3–4小時。
把他百溫泉安排進拜縣行程的完美路線建議
經典一日玩法
早晨7:00 → 他百溫泉（泡湯＋煮蛋＋拍照）
11:00 → 離開溫泉，順路去二戰橋拍照
中午 → 在1095公路旁吃Khao Soi
下午 → Pai Canyon看日落
晚上 → 回市區逛夜市
這樣一天之內就把拜縣最經典的景點全部收集，還能泡到舒服的溫泉，超級滿足！
⚠️ 再次提醒：本文所有資訊以官方最新公告為準，建議出發前再確認開放狀況與費用，祝大家玩得開心、泡得舒服！
參考來源
- Tha Pai Hot Springs – Tourism Authority of Thailand
https://www.tourismthailand.org/Attraction/tha-pai-hot-spring - Tha Pai Hot Spring: Pai’s Perfect Natural Getaway – Chiang Mai Local Tour
https://chiangmailocaltour.com/tha-pai-hot-spring/ - Tha Pai Hot Springs – Discovery Thailand
https://www.discoverythailand.com/tha-pai-hot-springs - Hot Springs in Pai – Adventures We Chase
https://www.adventureswechase.com/pai-hot-springs/ - Tha Pai Hot Spring, Pai, Thailand – Wanderlog
https://wanderlog.com/place/details/107770/tha-pai-hot-spring - 10 Incredible Hot Springs in Thailand – Sea Fan Car Rental
https://seafancarrental.com/hot-springs-in-thailand/ - Pai Hot Springs: A Guide To Sai Ngam Hot Springs In Pai – BackPack Bob
https://backpackbob.com/pai-hotsprings-sai-ngam/ - The only Thailand packing list you’ll need in 2025 – Saily
https://saily.com/blog/thailand-packing-list/ - Hot Springs in Pai: 3 Best Spots – Go To Thailand
https://gotothailand.com/hot-springs-pai/
2025年的拜縣之旅，千萬別錯過這座80–100°C的天然奇景！
快把這篇攻略存下來，準備好泳衣，準備出發去他百溫泉放空吧～
