Last Updated on 2025 年 12 月 4 日 by 総合編集組
（警語：以下內容為個人根據2025年最新公開數據與使用者反饋整理而成，平台政策與數據可能隨時變動，請以各平台官方公告為準，本文不負任何法律責任）
在2025年的台灣社群圈，一場安靜卻劇烈的「平台大遷徙」正在發生。曾經被視為生活靈感聖經的小紅書，正被越來越多台灣年輕人默默卸載，取而代之的是代替小紅書的五款各具特色的國際或新興平台。
根據最新統計，僅2024年4月到2025年4月，台灣使用者在某些替代平台的發文量就暴增超過12倍，留言互動更成長近20倍。這股潮流背後，不只是功能選擇，更是年輕世代對隱私、內容品質與互動深度的全新要求。
今天就帶你深入拆解2025年最受台灣18-34歲族群歡迎的五大替代方案代替小紅書，從真實數據到使用者心聲，全部一次說清楚。
為什麼台灣年輕人開始離開小紅書？
先說結論：離開並找代替小紅書的原因從來不只單一。
部分人擔心資料隱私與地緣政治風險，部分人覺得演算法太商業、內容同質化，也有越來越多創作者發現「發文再努力也推不出去」。當國際平台開始提供更友善的環境、更公平的曝光機制，轉移就成了自然而然的事。
⚠️台灣不能用小紅書了！全面封鎖1年全解析：1706件詐騙・2.4億財損破紀錄！小紅書台灣2025全面封鎖1年全解析
接下來，讓我們按2025年實際使用熱度排名，一一揭開這五款代替小紅書「新寵」的真面目。
Threads：22%全球流量來自台灣，發文量一年暴增1294%
如果你還沒聽過「台版情報局」這個暱稱，那你可能已經跟不上台灣年輕人的資訊速度了。
2023年7月上線的Threads，在台灣的成長軌跡堪稱奇蹟。根據Meta最新公開數據，台灣貢獻了全球Threads總流量的22%，穩坐全球第一寶座。更誇張的是，從2024年4月到2025年4月，台灣地區的發文數年成長1294%，留言數更暴增1933%。2025年4月，Threads在台發文量正式超越Facebook，完成台灣社群史上的「黃金交叉」。
代替小紅書重點：為什麼台灣人這麼愛？
- 留言永遠多過按讚：一則貼文動輤引發200則以上真實對話，已是日常風景
- 時事速度完勝傳統媒體：地震、花蓮餘震、政治新聞，往往Threads最快
- 垃圾訊息極少：演算法與檢舉機制雙重把關，環境相對乾淨
- 性別比例接近1:1：不再是女性主導的粉紅泡泡，而是真正的全民聊天室
許多使用者分享，每天滑Threads 10分鐘，就能掌握全台當日最熱話題，效率高到讓人放不下手機。
Instagram：1135萬台灣用戶，視覺霸主地位依然穩固
是的，Instagram從來沒倒。
即使年輕人分散到其他平台，台灣仍有1135萬活躍用戶，滲透率47%，依然是視覺內容的王者。
代替小紅書重點：2025年的Instagram有什麼新變化？
- Reels已經完全主流化，台灣Shorts觀看時長佔比高達38%
- 大帳/小帳文化更成熟：大帳曬美好，小帳吐真心，已成常態
- 13-19歲用戶數下降到僅69萬人，Z世代明顯外流，但20-29歲仍是主力
許多台灣創作者表示，Instagram仍是「最體面」的展現平台，適合長期經營個人品牌，只是想靠演算法爆紅的機率已大幅降低。
Bluesky：3000萬全球用戶，去中心化社交的最強黑馬
代替小紅書重點：如果你聽過「AT Protocol」，那你已經摸到未來社群的門票了。
從Twitter內部研究計畫獨立出來的Bluesky，在2025年初正式突破3000萬用戶，成為目前成長最快的去中心化平台。最大特色在於：你的帳號、追蹤者、貼文全部屬於你，想換伺服器就換，不用從頭來過。
台灣使用者最愛的三大亮點
- 沒有強制演算法：你可以自己訂閱20種不同主題的「自訂動態」
- 幾乎沒有廣告：商業模式靠付費自訂域名與訂閱制
- 社群氛圍明顯友善：仇恨言論與假消息被有效壓制
雖然台灣用戶數還在快速累積階段，但已經有不少前Twitter重度用戶表示：「終於找到一個可以安心講話的地方了。」
Lemon8：字節跳動的「美學版小紅書」，已破千萬下載
同樣來自字節跳動，卻走完全不同路線的Lemon8，正在悄悄搶攻「生活靈感」這塊市場。
代替小紅書重點：介面乾淨到像日系雜誌，內建專業級濾鏡與編輯工具，4.7星評分、超過千萬次下載，都證明它抓住了對「質感」有執念的那群人。
代替小紅書台灣使用者的真實感受
正面評價：
「終於有一個平台專注在『美』而不是賣貨！」
「穿搭、美食、居家、旅遊，一滑就停不下來。」
隱憂：
「有些食譜只有美美照片，卻沒寫份量」
「最近開始出現代購與詐騙帳號，要學會辨識」
整體而言，如果你純粹想找靈感、不想被種草買爆，Lemon8目前仍是高品質選擇。
YouTube Shorts：台灣滲透率88.5%，新創作者的最強跳板
最後壓軸的，永遠是那個怎麼打都打不死的YouTube。
台灣YouTube用戶高達1840萬，滲透率88.5%，Shorts觀看比例已達38%。最關鍵的優勢在於：演算法不只看按讚數，更看完成率與相關性，新人翻身機會遠高於Reels。
一位台灣創作者實際測試同一支影片：
YouTube Shorts：8200次觀看、120個讚
Instagram Reels：420次觀看、13個讚
差異會讓人想哭。
代替小紅書重點：而且YouTube最大的護城河永遠是「搜尋」。當別人靠滑的，你靠Google搜的，這就是外流量的終極差距。
代替小紅書五款平台快速比較表（2025最新版）
| 平台 | 台灣活躍用戶 | 主要內容型態 | 演算法友善度 | 隱私保護 | 最適合族群 |
|---|---|---|---|---|---|
| Threads | 未公開（極高） | 文字、長討論 | ★★★★★ | 中等 | 愛討論時事的年輕人 |
| 1135萬 | 圖片、Reels | ★★★ | 中等 | 重視質感與品牌者 | |
| Bluesky | 成長中 | 文字 | ★★★★ | 極高 | 注重隱私與自由者 |
| Lemon8 | 成長中 | 美學生活圖片 | ★★★★ | 中等 | 追求靈感的高質感族群 |
| YouTube Shorts | 1840萬（母平台） | 60秒短影音 | ★★★★★ | 中等 | 想被搜尋到的新創作者 |
2025年，沒有最好的平台，只有最適合你的代替小紅書平台
台灣年輕人正在用行動投票：我們要的不只是好看，而是能真正說話、被聽見、被搜尋到，並且安心擁有自己資料權的未來。
有人一天滑十個平台，有人只專注一兩個，但共同點是：我們終於學會根據不同需求，選擇不同工具，而不是把所有人生都押在單一平台上，代替小紅書勢在必行。
無論你是重度時事咖、質感生活控、隱私至上者，還是想紅的創作者，還是想找代替小紅書的APP，2025年的台灣社群圈，都已經準備好屬於你的位置。
（再次提醒：所有數據截至2025年11月公開資訊整理，實際體驗因人而異，建議親自試用後再做決定）
參考來源
- RedNote: What to know about the Chinese app TikTok users are flocking to https://www.reuters.com/technology/chinas-rednote-what-you-need-know-about-app-tiktok-users-are-flocking-2025-01-15/
- Everything you need to know about Xiaohongshu https://restofworld.org/2025/rednote-xiaohongshu-what-to-know/
- Xiaohongshu expands overseas to profit from “TikTok refugees https://restofworld.org/2025/xiaohongshu-rednote-expands-overseas-tiktok-refugees/
- US TikTok refugees migrate to another Chinese app as ban looms https://www.voanews.com/a/us-tiktok-refugees-migrate-to-another-chinese-app-as-ban-looms/7938164.html
- US TikTok refugees flee to the Chinese app Xiaohongshu https://english.elpais.com/technology/2025-01-17/us-tiktok-refugees-flee-to-the-chinese-app-xiaohongshu.html
- Chinese App RedNote Becomes the New Home for “TikTok Refugees”https://www.hollywoodreporter.com/business/digital/rednote-app-xiaohongshu-tiktok-ban-influencers-celebrities-1236110227/
- Xiaohongshu: Innocent lifestyle app or another security risk?https://www.rfa.org/english/news/afcl/fact-check-xiaohongshu-09052023143921.html
- Why is XiaoHongShu/REDNote So Popular? https://prizmdigital.co.nz/why-is-xiaohongshu-so-popular/
- On China’s “Instagram”, women find a space to discuss the routine and taboo https://www.aljazeera.com/economy/2024/4/30/on-chinas-instagram-women-find-a-space-to-share-the-routine-and-taboo
- Looming TikTok ban drives Americans to China app Xiaohongshu https://www.scmp.com/yp/discover/news/asia/article/3294680/looming-tiktok-ban-drives-americans-china-app-xiaohongshu
