2026最新褪黑激素心臟風險89%上升警示：生理機制、臨床應用與全球實測安全指南
2026最新褪黑激素心臟風險警示：長期使用「可能」造成新發心衰竭風險上升89%、心衰住院風險飆升350%。本篇完整解析生理機制、臨床應用、兒童性成熟警訊、全球品牌實測（Natrol、NOW Foods、Life Extension）與台灣處方藥法規，提供0.3mg起低劑量指南與智慧使用四大原則。結合13萬人TriNetX研究與真實使用者回饋，幫助您安全助眠。僅供參考，一切以醫師意見為準。
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